賢者タイムとは、セックスやオナニーをして射精や絶頂を迎えた後にくる、心身が冷静で客観的になる状態のことです。
賢者タイムを迎えると性欲がなくなり、続けてセックスやオナニーをしたいと思わなくなってしまいます。
できれば迎えたくない賢者タイムを、どのようにしたら回避できるのかと考えている人は多いのではないでしょうか。
本記事では、賢者タイムに起きる症状や短くするための方法を大公開！
ほかにも、賢者タイムを迎えた後でも興奮できるエロ動画も紹介しています。
本記事を最後まで読み進めれば、賢者タイムとうまく付き合えるようになるでしょう。
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賢者タイムとは
賢者タイムとは、セックスやオナニーで射精や絶頂を迎えた直後に起こる症状です。
絶頂を迎えるまでの強い性的興奮や欲求が急速に冷めて、心身が非常に冷静で客観的な状態になるのが特徴。
できれば回避したい症状ですが、自らの意志で回避できません。
賢者タイムは、体内のホルモンバランスの急激な変化という科学的な理由によって起こります。
興奮時に大量分泌されていた快楽物質「ドーパミン」が急減し、代わりに興奮を抑制してリラックスを促す「プロラクチン」や「オキシトシン」というホルモンが一気に分泌されるためです。
一時的に性欲や集中力がリセットされ、賢者のように理性的になることからこの俗称で呼ばれています。
賢者タイムに起きる3つの症状
賢者タイムに入ると、いくつかの症状があらわれます。
ここでは、以下の3つの項目に分けて、賢者タイムに起きる症状をみていきましょう。
- 急激に性欲が減退して心理的に冷静になる
- 強い眠気や全身の深いリラックス感
- すぐに興奮できなくなる
賢者タイムは、精神的だけでなく体力的にも変化があらわれます。
1.急激に性欲が減退して心理的に冷静になる
賢者タイムに入ると、急激に性欲が減退して心理的に冷静になります。
脳内で快楽を司る「ドーパミン」の分泌が止まるために急に理性的になるのです。
直前まで熱中していた性的なコンテンツや行為に対して客観的になったり、冷めた感情を抱いたりします。
2.強い眠気や全身の深いリラックス感
セックスをしたりオナニーをしたりした後は、強い眠気や全身に深いリラックス感があらわれます。
リラックス感があらわれるのは、心身をリラックスさせる「プロラクチン」や、幸福感・安心感をもたらす「オキシトシン」というホルモンが大量に分泌されるためです。
ホルモンが分泌されると、自律神経が緊張状態（交感神経）から休息状態（副交感神経）へと一気に切り替わります。
自律神経が切り替わることで、全身の緊張がほぐれて心地よい脱力感を覚えたり急激な強い眠気に襲われたりする身体的症状があらわれるのです。
3.すぐに興奮できなくなる
賢者タイムに入ると、特に男性はすぐに興奮できなくなります。
興奮できなくなるのは、身体を過度な疲労から守る防衛システムが働いている証拠。
射精を促す神経回路が一時的にシャットダウンして、興奮できなくなるのです。
賢者タイムのときに気を付ける3つのポイント
賢者タイムに入ったとき、いくつか気をつける点があります。
ここでは、以下の3つの項目に分けて、賢者タイムのときに気をつけるポイントをみていきましょう。
- パートナーへの気遣いを忘れない
- ピロートークや軽いスキンシップを楽しむ
- 女性にシャワーを勧める
賢者タイムに入るとぼーっとしてしまうことがありますが、周りへの配慮を忘れないようにしましょう。
1.パートナーへの気遣いを忘れない
賢者タイムに入っても、パートナーへの気遣いを忘れないようにしましょう。
たとえば、以下のような行動ができるように心がけましょう。
- 水分補給ができる飲み物を持ってくる
- タオルやティッシュを用意する
- 適切な室温調整を行う
自分が賢者タイムに入ったとしても、パートナーがベタベタしたいと思っている可能性はあります。
ただ、賢者タイムでベタベタする気になれないという場合もあるでしょう。
賢者タイムに入っていてもパートナーへの小さな気遣いができると、相手へ愛情を伝える手段になります。
2.ピロートークや軽いスキンシップを楽しむ
賢者タイムに入ったら、ピロートークや軽いスキンシップを楽しみましょう。
ピロートークや軽いスキンシップを楽しむことで、特に女性は安心感を得やすくなります。
「気持ちよすぎた」「今日はいつもより可愛くて興奮した」など、ふと感じたことを優しく伝えるだけでも効果は十分です。
ほかにも、そっと手を握ったり肩を抱いたりするスキンシップも安心感を与えられるでしょう。
3.女性にシャワーを勧める
賢者タイムに入ったら、女性にシャワーを勧めるのがおすすめです。
ただし、タイミングには注意しましょう。
セックスの後すぐにシャワーを浴びるのを勧めるのはNG。
女性から「冷たい人だ」「終わったらどうでもいいのかな？」と受け取られてしまうことがあります。
すぐにシャワーを勧めるのではなく、まずはピロートークや軽いスキンシップでリラックスした空気をつくりましょう。
パートナーが落ち着いてきたら「そろそろシャワー浴びる？」と自然に提案するのが理想的です。
賢者タイムを短くするための方法5選
賢者タイムを迎えた後に、すぐにセックスやオナニーをしたいと思う方は多いでしょう。
ここでは、以下5つの項目に分けて、賢者タイムを短くする方法を紹介します。
- 持久力を上げる
- 刺激の種類を変える
- しっかりと睡眠をとる
- 体内の男性ホルモンを上げる
- 勃起薬を使う
賢者タイムから早く抜け出したいと思う方は、ぜひ実践してみてください。
1.持久力を上げる
賢者タイムを短くしたいなら、持久力を上げましょう。
なぜなら次の行為に臨めるかどうかは持久力に関わるからです。
持久力を上げるには、普段から有酸素運動を行ったり高強度インターバルトレーニングを取り入れる方法が有効です。
2.刺激の種類を変える
賢者タイムを短くするために、刺激の種類を変えることは有効な方法の1つです。
不応期の途中で全く同じ刺激を続けるのではなく、違う刺激を与えてみましょう。
たとえば、足コキをしてもらったりパートナーにコスプレしてもらうなどです。
今までとは違う刺激が入ることで感じやすくなるので、賢者タイムを短くすることができます。
3.しっかりと睡眠をとる
しっかりと睡眠をとれば、賢者タイムの短縮が可能です。
疲れている状態でセックスやオナニーをすると、どうしてもしんどさが先に出てしまいます。
さらに、睡眠だけでなく持久力もつけておけば、普段から疲れにくくなり賢者タイムを短くすることが可能です。
4.体内の男性ホルモンを上げる
賢者タイムを短くしたければ、体内の男性ホルモンを上げましょう。
テストステロンが上がると射精感が良くなって精液の量も増えるため、結果として賢者タイムが短くなります。
男性ホルモンを上げるには、以下のような方法が有効です。
- 筋トレ
- 日光を浴びる
- 水分をしっかり取る
男性ホルモンは一気に上がることはないので、コツコツ続けて少しずつ上げていくのが重要です。
5.勃起薬を使う
賢者タイムから手っ取り早く抜け出す方法として、勃起薬を使う方法が効果的です。
勃起薬を使えば、物理的にペニスが硬くなり血流が陰茎にとどまりやすくなります。
ペニスが硬くなるので、賢者タイムに入っても2回目・3回目に進みやすいという考え方です。
賢者タイムに関するQ&A
ここからは、賢者タイムに関する以下の質問に回答します。
1.賢者タイムの持続時間はどれくらい？
賢者タイムの持続時間は、個人差が大きいものです。
もともとの性欲や体力、ほかにも経験などによって持続時間は異なります。
継続時間が5分から10分程度の場合もあれば、数時間続く方もいるほどです。
また、その日の精神状態も賢者タイムの継続時間が変わる原因になります。
2.賢者タイム中にやってはいけないことは？
賢者タイム中にやってはいけないことは、たとえば以下の通りです。
- 仕事
- 運転
- 勉強
- 大事な決断
賢者タイムに入ると、眠気や疲労感が襲ってきます。
眠気や疲労感がある状態で、集中力や判断力が必要となる行動には向きません。
上記に挙げた行動を起こす必要があれば、まずは賢者タイムが落ち着くまで待ちましょう。
3.女性にも賢者タイムはあるの？
男性だけでなく、女性にも賢者タイムはあります。
男性の場合は射精後に起こるホルモン変化が主な原因ですが、女性の場合は心理的な要因によって引き起こされることが多いといわれます。
たとえば、セックスした後の気持ちの切り替えや、満足感による緊張の緩和などです。
また、女性の賢者タイムは男性と比べて持続時間が短く、一時的な現象であるケースがほとんどだと言われています。
賢者タイム中でも興奮できるエロ動画が見られるmyfansの3つの魅力
ここからは、賢者タイム中でも興奮できるエロ動画が見られるmyfansの魅力を以下の3つに分けて紹介します。
- 素人女子のリアルなエッチが見られる
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賢者タイムなんて関係ない！？興奮間違いなしのエロ動画5選【myfans】
ここでは、賢者タイムなんて関係なくなるくらい興奮できる動画を5本紹介！
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賢者タイムに入っていても、勃起不可避です。
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