女性にとってオナニーの話題はタブー視されているため、「みんな実際どうなの？」という疑問をお持ちの方も多いはずです。
中には、正しいやり方がわからずに困っている方や、パートナーに教えてあげたいと考えている男性もいるかもしれません。
そこでこの記事では、女性のセルフプレジャー事情や複数種類のオナニーのやり方を徹底解説します。
百聞は一見に如かずということで、オナニーのやり方が一目でわかる秘密の動画も公開するので、ぜひ参考にしてください。
統計調査から読み取る女性のオナニー事情
気になる女性のオナニー事情を、性に関する統計調査「JEX JAPAN SEX SURBAY」の結果をもとに解説します。
- 週2～3回オナニーする女性が最も多い
- オカズは動画と妄想の2強
- ラブグッズの利用率が男性よりも高い
それぞれのポイントを解説します。
週2～3回オナニーする女性が最も多い
統計調査を紐解くと、女性のオナニー頻度は週2～3回が最も多い割合を占めています。
「全くしたことがない」や「1年以上していない」と答えた女性が半数以上を占めているとはいえ、この中には本当のことを隠している方もいるでしょう。
女性にとってのオナニーは、仕事のストレス解消や、寝る前のルーティンとして、生活の一部に溶け込んでいる方が多いといえます。
オカズは動画と妄想の2強
女性のオナニーのオカズについては、エロ動画と妄想が多い結果となっています。
動画は視覚と聴覚からダイレクトに興奮を促してくれるため、手軽にオナニーモードに没入したい層から人気です。
一方で、妄想は自分の理想のシチュエーションや相手を自由に描けるのが特徴で、想像力豊かな女性らしい選択肢といえます。
その日の気分や体調に合わせてこれらを使い分けることで、満足度の高いオナニーを楽しんでいるようです。
ラブグッズの利用率が男性よりも高い
オナホやローションを使う男性の割合は10％を切っているのに対し、女性のラブグッズ利用率は14.7％と非常に高くなっています。
また、使用するアイテムは票が細かく割れており、各個人に好みがあるようです。
男性は亀頭も玉も自由に手で触れることができますが、女性の場合は性器の奥深い箇所に手で触れるのは至難の業。
また、性感帯に一定の心地良い振動を与えることで絶頂する性質があるため、ラブグッズの使用は理にかなっているといえます。
【性感帯別】女性のオナニーの種類
女性の身体には多くの性感帯があり、どこをどのように刺激するかによって、得られる快感の種類や強さが大きく違うのが特徴です。
- クリトリスオナニー
- Gスポットオナニー
- ポルチオオナニー
- 乳首オナニー（チクニー）
- アナルオナニー
それぞれの特徴や、基本的なやり方を解説します。
クリトリスオナニー
女性の性感帯の中で最も神経が集中し、多くの女性にとってメインスポットとなるのがクリトリスです。
性器の上部に豆状の部位があるのが目視でもわかりますが、実は皮下にも大きな組織が広がっています。
指の腹を使って優しく円を描くように撫でたり、一定のリズムで軽く圧迫したりするのが基本的なクリトリスオナニー（クリオナ）のやり方です。
愛撫の強弱や速度を自分好みにコントロールしたり、ラブグッズを使って振動を与えたりする女性も多くいます。
Gスポットオナニー
膣の入り口から数センチほど進んだお腹側の壁に位置する、少しザラついた感触のある領域がいわゆるＧスポットです。
クリトリスでの快感とはまた違った、身体の奥深くから突き上げてくるような力強い快感をもたらします。
セルフで行う場合は、指を手前へ向かって曲げながら圧迫を加えるのが基本の動きです。
Gスポット専用のラブグッズも販売されており、自分の指で行うよりも手軽且つ効率的に、刺激を与えることができます。
人によって感度や位置に個人差があるため、自分にとって最も心地よい角度や強さをじっくりと探り当てるプロセスも必要です。
ポルチオオナニー
膣の最深部にある子宮の入り口、子宮頸部周辺を刺激することを、ポルチオオナニーと呼びます。
ポルチオは非常に深い位置にあるため指が届きにくく、長さのあるラブグッズを用いて行われるのが一般的です。
じわじわと奥を突くような刺激によって、全身がとろけるような重厚な快感や、子宮全体が収縮するような独特の満足感を得られます。
最初は快感を得られなくても、開発を続けるうちに感度が高まってきます。
その際は、乳首やクリトリスなど、快感を得やすい性感帯への刺激を同時に行うのがコツです。
乳首オナニー（チクニー）
乳首は脳と直結しているといわれるほど感受性が豊かで、ここを愛撫するだけで全身の感度を高めることができます。
指先で優しくつまんだり、転がすように刺激したりすることで快感を得られ、乳首オナニーを極めると性器への刺激なしでも絶頂に達せます。
チクニー専用のラブグッズも存在し、近年人気を高めているアイテムの1つです。
他の部位と同時に愛撫することで相乗効果が生まれ、より多幸感の強いセルフプレジャーを実現できます。
アナルオナニー
肛門周りやその内部には多くの神経が通っており、膣とは全く異なる性質の快感をもたらすスポットとして知られています。
最初は抵抗感を持つ方もいますが、適切な手順で行えば、非常に奥深い悦びを感じられる部位です。
ただし、他の部位に比べて粘膜が非常に弱く傷つきやすいため、予備知識や前準備なしで、安易に手を出すのはご法度です。
専用のグッズを使用することと、十分な量のローションで滑りを良くすることが絶対条件となります。
時間をかけて周囲をほぐしてから、少しずつ奥へと刺激を進めていくことで、通常のオナニーでは味わえないような解放感と高揚感に包まれるはずです。
女性がオナニーに使う主なラブグッズ
前述したように、女性のラブグッズ使用率は男性のそれを軽く上回っています。
ここでは、代表的なアイテムを紹介します。
- ローション
- ローター
- 電マ
- バイブ
- ディルド
- 吸引系
- 身の回りのもの
それぞれの特徴を解説します。
ローション
女性のオナニーにおいて、最も重要で基本的なアイテムがローションです。
液体のヌルヌルとした質感を活かして、指やグッズの滑りをスムーズにすることで、デリケートな部分を傷つけるリスクを最小限に抑えられます。
また、質感そのものが官能的な刺激を増幅させ、より興奮度の高いオナニーを楽しめます。
保湿成分が豊富に含まれているものや、水で簡単に洗い流せるタイプなど、女性の使い勝手を考慮した高品質な製品も増えているため、自分の肌質に合ったものを選びましょう。
ローター
初心者から上級者まで幅広く愛用されているローターは、小型で扱いやすく、ピンポイントな刺激を得られる万能グッズです。
手のひらに収まるサイズ感のものが多く、下着の上から当てたり、服の中に忍ばせたりと、使い勝手の良さも抜群。
振動の強弱やパターンを細かく切り替えられるモデルが主流で、クリトリスへの集中攻撃はもちろん、全身の性感帯をなぞるような愛撫にも適しています。
比較的安価で購入できるため、初めてのラブグッズとしてもおすすめです。
電マ
通称「電マ」と呼ばれるハンディマッサージ機は、元々は肩こり解消などの目的で作られたものです。
広い面積でパワフルに振動を伝えるため、クリトリスの上から押し当てるだけで、短時間のうちに強烈な絶頂感へと導いてくれます。
指や小型グッズでは物足りなさを感じる方や、手早く満足感を得たい方にとって、頼もしいパートナーとなるアイテムです。
女性の持ちやすさを考慮したデザインや、静音・防水機能を備えた専用の製品も多く登場しており、根強い人気を誇ります。
バイブ
バイブは膣への挿入を目的としたグッズで、振動によってGスポットや深部の感覚を呼び覚まします。
効率的にスポットを捉えられるよう先端がカーブしているものや、挿入部がリアルな形状をしているものなど、バリエーションが豊富です。
ただ単に振動するだけでなく、ピストン運動を模した動きをするハイテクなモデルもあります。
パートナーとの行為に近い充実感を、1人でじっくりと味わいたい方に最適です。
セックスの代替え手段としてオナニーを楽しみたい方、中から突き上げるような力強い快感を求める方には、バイブの使用を強くおすすめします。
ディルド
バイブと混同されがちなディルドですが、振動機能を持たず、男性器に近い形状ならではの挿入感を楽しめるのが特徴です。
振動による痺れるような感覚が苦手な方や、自分のペースでゆっくりとピストン運動を楽しみたい方に適しています。
自分の手で角度や深さを自在にコントロールできるため、膣内の圧迫感や満たされる感覚をじっくりと噛み締められます。
床や壁に固定できる仕様の製品もあり、騎乗位やバックを疑似的に楽しみたい方に最適です。
吸引系
最新のテクノロジーを駆使した吸引系グッズは、女性の間で「吸うやつ」と呼ばれ、一定の人気を獲得しています。
振動とは全く異なるアプローチで、絶頂に達するまでのスピードが非常に早いのが特徴です。
感度が良すぎて振動が痛く感じてしまう方でも、安心して使用できます。
オナニーの常識を覆した画期的なアイテムとして、一度体験すると手放せなくなるという声も少なくありません。
身の回りのもの
上級のオナニストや、我流でオリジナルのオナニーを楽しむ女性の中には、身の回りのものをラブグッズとして使用している方も存在します。
- 野菜
- 文房具
- スプレー缶
- クッションや枕
- シャワーの水圧
上記のように、私達の生活に根付いた日用品や食品も、オナニー好きな女性にとっては性感帯を刺激するための道具です。
これらは日常生活の中で手軽に行えるメリットがありますが、衛生面・安全面の不安が懸念されます。
刺激を求める向上心は大切ですが、やはり安全性が保証された専用のグッズを揃えるのが賢明です。
動画で学ぶ女性のオナニー5選
オナニーのやり方や定番のラブグッズを紹介してきましたが、文字での説明だけではイマイチ理解しづらいですよね。
実は、国内最大級のアダルトSNSサイト「myfans」には、自らのオナニーを撮影して投稿している女性が多く存在します。
多くのオナニー動画の中から、特に参考になるものを5つ厳選して紹介します。
- ディルドを使って騎乗位オナニー
- 全身にローションを塗りたくってオナニー
- 人気アイテム「ウーマナイザー」を使ってイキ我慢
- ローターオナニーで痙攣大絶頂
- 教科書どおりな基本の指オナ
それぞれの見どころを解説します。
1.ディルドを使って騎乗位オナニー
ディルドを床に固定し、疑似騎乗位オナニーを楽しんでいます。
リズミカルなピストン運動や、足腰の使い方など、学ぶべき点が多い動画です。
2.全身にローションを塗りたくってオナニー
「人は見かけによらない」とは、まさにこのことです。
ローションのヌルヌルとした質感が、彼女を年齢や見た目以上に成熟した女性へとアップデートしてくれています。
3.人気アイテム「ウーマナイザー」を使ってイキ我慢
性感帯が開発されてイキまくり体質となった彼女ですが、ウーマナイザーの強烈な刺激に耐えてイキ我慢チャレンジをしているようです。
しかし、その意気込みも空しく、あまりの快感に大敗し、大きな喘ぎ声をあげながらイキ狂っています。
4.ローターオナニーで痙攣大絶頂
衣服の上からローターをあてて、小さな刺激を楽しむところからスタート。
徐々に行為はエスカレートしていき、最終的には全身を痙攣させながら大絶頂しています。
5.教科書どおりな基本の指オナ
仮に学校でオナニーの授業があるとすれば、この動画ほど参考資料になるものはないでしょう。
指先を器用に動かしながらクリトリスを刺激し、体をビクビクさせながら感じまくっている様子が印象的です。
素人女性のリアルなオナニー動画はmyfansで
オナニーが好きな女性は多く存在し、彼女達は週2～3回ほどのオナニーを日常的に楽しんでいます。
中には毎日の日課としている方や、複数種類のラブグッズを使い分けている方も少なくありません。
そして近年では、自ら自撮りオナニーを公開し、承認欲求を満たしている方も多く存在します。
知られざる素人女性のリアルなオナニーを視聴するなら、国内最大級のアダルトSNSサイト「myfans」にアクセスしましょう。
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