ノーハンドオナニーとは?男女別に手を使わず気持ちよくなるコツを解説!

オナニーの中でも、ノーハンドオナニーを試してみたいと考えている方もいます。

実際、ノーハンドオナニーができるようになると、性器を触ることなく妄想力だけで達することが可能です。

本記事ではノーハンドオナニーをしてみたい人に向けて、男女別のノーハンドオナニーのコツを紹介していきます。

また脳イキとの違いについても解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。

ノーハンドオナニーとは?場所を選ばず性欲を発散できる!

ノーハンドオナニーは性器に触ることなく、場所を選ばずに性欲を発散できるオナニーの方法です。

やり方を習得したら手軽にできるオナニーということもあり、職場ですらこっそりオナニーを始めてしまう方もいます。

ノーハンドオナニーは、それだけ中毒性の高いオナニーの方法として知られています。

通常とは異なる快感が得られる

ノーハンドオナニーは、通常とは異なる快感が得られます。

普段のオナニーとは違う形で刺激を与えて達するのがノーハンドオナニーの方法となるため、得られる快楽の感覚も変わってきます。

ただ、ノーハンドオナニーの感覚に慣れすぎてしまうと、普通のオナニーでは満足できなくなってしまう点に注意が必要です。

セックスにおけるノーハンド射精とは?

ノーハンド射精は手でペニスに触らずに射精することです。

ノーハンド射精にはさまざまな方法があり、今までと違う快感が楽しめます。

普段のオナニーのマンネリを防ぐことにも繋がるため、ノーハンドオナニーの術を知っておくことが大切です。

ノーハンドオナニーの種類

ノーハンドオナニーの主な種類は、以下の通りです。

  • 床オナ
  • 角オナ
  • 大人のおもちゃ頼りのオナニー
  • シャワー・水圧を使ったオナニー
  • 乳首オナニー
  • 前立腺オナニー
  • 足組みオナニー
  • コアガズム
  • 催眠オナニー
  • 脳イキ

直接手を使わないオナニーの方法は、概ねノーハンドオナニーに該当します。

さまざまな種類があるため、自分の体質に合ったオナニーの方法を試してみてください。

床オナだけは注意が必要!

ノーハンドオナニーの中でも、床オナだけは注意が必要です。

床オナは性器を直接床に擦り付けるオナニーで、性器に対して強い圧迫感を与えることができます。

通常よりも性器に負担の大きいオナニーの方法であるため、慣れてしまうとEDになるリスクもあります。

床オナは意識的に避けて、たまに取り入れる程度にしましょう。

実際にノーハンドオナニーを試してみた人の口コミ評判

実際にノーハンドオナニーを試してみた人の感じていることが、気になってしまう方も多いでしょう。

そこで、実際にノーハンドオナニーを試してみた人の口コミ情報を紹介します。

ノーハンドオナニーは気持ちよさが違う?良い口コミ・評判

ついノーハンドオナニーをついやってしまうといった方が、数多く見られていました。

場所を選ばずに楽しめるオナニーということもあり、あえてバレてしまうとマズい場所で楽しむリスクに興奮を感じている方もいました。

特にノーハンドオナニーは、女性を中心に楽しんでいる方が多く見られます。

ノーハンドオナニーは微妙?悪い口コミ・評判

ノーハンドオナニーを試してみた人の中には、うまくできないと失敗する方が見られました。

実際、コツを掴むまでには何度かトライする必要があります。

特に男性は、コツを掴むのが難しいノーハンドオナニーの方法も存在します。

成功率の高いオナニーの方法ではないことを理解したうえで試してみましょう。

また、どこでも始めてしまいたくなる中毒性にも気を付ける必要があります。

中毒性があることを理解したうえで、ノーハンドオナニーを始めて困らないか考えてみてください。

男性のノーハンドオナニーのコツ

男性のノーハンドオナニーのコツとして、主に以下の3つがあげられます。

  • 汚れてもいい下着を用意しリラックスする
  • お尻に意識を向け、アナルの締め・緩めを繰り返す
  • オナニーの頻度を下げておく

男性のノーハンドオナニーのコツを詳しくみていきましょう。

汚れてもいい下着を用意しリラックスする

男性の場合は汚れてもいい下着をあらかじめ用意して、リラックスすることが大切です。

女性の場合はじんわり濡れてしまうくらいで済む場合が多いため、そこまで下着が汚れるわけではありません。

しかし、男性だと射精が伴うため、どうしても替えの下着が求められるでしょう。

お尻に意識を向け、アナルの締め・緩めを繰り返す

男性の場合、お尻に意識を向けてアナルの締め・緩めを繰り返しましょう。

ノーハンドオナニーは、前立腺に意識を向けることで達しやすくなります。

男性だと普段は前立腺に意識を向けずともオナニーができるため、お尻に対して意識を向けられるようになるまで時間がかかります。

初めのうちはオナニーに成功しなくても、前立腺に意識を向ける練習になれば問題ありません。

オナニーの頻度を下げておく

オナニーの頻度を下げておくと、ノーハンドオナニーに成功しやすくなります。

ノーハンドオナニーは少ない刺激で達するオナニーの方法のため、少ない刺激で達するための準備が求められます。

最低でも3日はオナ禁をしておけば、ノーハンドオナニーに成功しやすいです。

女性のノーハンドオナニーのコツ

女性のノーハンドオナニーのコツとして主に以下の3つがあげられます。

  • 骨盤底筋を積極的に動かす(膣の締め・緩め)
  • 乳首を刺激する
  • あらかじめ中でオーガズムを感じる経験をしておく

女性のノーハンドオナニーのコツを詳しくみていきましょう。

骨盤底筋を積極的に動かす(膣の締め・緩め)

女性の場合は骨盤底筋を積極的に動かすと、刺激を感じられます。

実際に性行為をしているときのイメージを膨らませ、膣に意識を持っていくことでオーガズムに到達しやすくなるでしょう。

膣を締める動きだけでなく、緩める動きを交互に繰り返すことが大切です。

乳首を刺激する

乳首をはじめとする、女性器以外の性感帯を刺激しましょう。

最初は直接触らず、焦らしながら徐々に触っていくと興奮を高められます。

責められている様子をイメージできると、より興奮状態を高めやすくなるため、Mっ気のある人だとノーハンドオナニーで成功しやすいです。

あらかじめ中でオーガズムを感じる経験をしておく

あらかじめ中でオーガズムを感じる経験をしておくと、ノーハンドオナニーも成功しやすいです。

膣に意識を向ける必要があるため、そもそも膣中でイク感覚を知らないとノーハンドオナニーができません。

事前に中で到達する感覚を知った上で、次のステップとしてノーハンドオナニーを楽しんでください。

ノーハンドオナニーと脳イキの違いは?

ノーハンドオナニーに近い言葉の脳イキは、あくまでもノーハンドオナニーの1種です。

「ノーハンドオナニー=脳イキ」と考える方もいます。

しかし、ノーハンドオナニーは想像力に頼るオナニー以外に、手を使わない男性器・女性器に刺激を与えないオナニーも含みます。

想像だけで達するのは難しいと感じる方も、自分にとってやりやすそうな方法からノーハンドオナニーを始めてみてください。

想像だけで足りない場合のノーハンドオナニーの方法3選

想像だけでは、ノーハンドオナニーがはかどらない場合もあります。

その際には、以下の3つの方法を試してみてください。

  • AVを見ながら気持ちを高める
  • ASMRをはじめとしたアダルト音声を活用する
  • 好きな顔のタレントなどの画像を見ながら妄想を膨らませる

想像だけで足りない場合のノーハンドオナニーの方法を詳しくみていきましょう。

AVを見ながら気持ちを高める

AVを見ながら気持ちを高める方法があります。

映像を観ながらイメージが膨らませられるため、想像する段階が難しい方はAVを見ることでノーハンドオナニーに成功しやすくなるでしょう。

特にAVの中でもVR型の作品だと、自分が責められているあるいは、責めている感覚が実感しやすいです。

ASMRをはじめとしたアダルト音声を活用する

ASMRをはじめとした、アダルト音声を活用する方法もおすすめです。

映像を頼りにする方法は、ノーハンドオナニーで必要な前立腺に意識を向けることが若干難しいというデメリットがあります。

ASMRであれば視覚をシャットアウトして聴覚だけに絞れるため、前立腺への意識が向けやすくなります。

特にASMR作品の中には、催眠オナニー・脳イキトレーニング用の作品もあるため、作品を通じてノーハンドオナニーをサポートしてもらいましょう。

好きな顔のタレントなどの画像を見ながら妄想を膨らませる

好きな顔のタレントなどの画像を見ながら、妄想を膨らませる方法も有効です。

オナニーのおかずのイメージが曖昧で、オナニーがはかどらない方もいます。

また、AVやASMRでは設定・シナリオが決まっていてイメージする意識が欠けてしまうことがあります。

好きな顔のタレントなどの画像なら、自分の好みに合わせて妄想を膨らませやすいです。

まとめ:ノーハンドオナニーのおかず探しにはオナマガがおすすめ!

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ノーハンドオナニーは性器に与える刺激を抑えられ、妄想力を軸にしたオナニーが楽しめます。

特に男性にとっては普段とは異なるオナニーの感覚が味わえ、より強い射精感が得られます。

ただ、ノーハンドオナニーには妄想力が求められ、おかずなしではオナニーは難しいです。

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